Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Minggu, 19 Mei 2013
9 Mitos Kesehatan yang Mungkin Telah Menyesatkan Anda
Kita banyak mendengar informasi kesehatan yang beredar dari mulut ke mulut di masyarakat. Kita menganggapnya sebagai kebenaran karena hampir semua orang memercayainya. Padahal, sebagian adalah mitos yang tidak didukung kebenaran ilmiah. Berikut adalah sembilan di antaranya.
1. Membaca dalam gelap merusak mata Anda
Pernahkah Anda dinasihati agar tidak membaca dalam gelap karena dapat merusak mata? Membaca dalam kegelapan hanya akan melelahkan mata tetapi tidak merusak mata kita.
2. Jantung ada di sebelah kiri dada
Hampir setiap orang bila ditanya di mana letak jantung maka akan memegangi dada sebelah kiri. Ini adalah pemahaman yang salah. Jantung terletak hampir di tengah-tengah dada kita, tersimpan aman di belakang rongga dada.
3. Stress dapat membuat rambut beruban dalam semalam
Bukti memang menunjukkan bahwa stres dapat mempercepat rambut beruban. Seseorang yang mengalami ketegangan dan kesedihan dalam waktu lama dapat lebih cepat memiliki rambut beruban. Namun, prosesnya tidak dalam satu malam. Proses perubahan warna rambut menjadi abu-abu terjadi secara bertahap. Pola perubahan warna biasanya bersifat genetik, ada rambut yang tetap hitam ada juga yang berubah abu-abu.
4. Cara terbaik menjadi langsing adalah makan sesedikit mungkin.
Jika Anda makan sangat sedikit, berat badan Anda akan turun cepat, yang tampaknya sangat efektif. Tapi dalam jangka panjang hal itu buruk bagi kesehatan maupun berat badan Anda. Jika Anda makan terlalu sedikit, Anda akan kekurangan vitamin dan mineral sehingga lemah dan lelah. Tubuh Anda akan kekurangan energi yang diperlukan dan akan mencari sumber energi alternatif dengan membakar lemak otot. Metabolisme tubuh juga melambat, karena massa otot berkurang membuat pembakaran lebih lambat. Tubuh Anda menjadi sangat efisien. Bila Anda kemudian putus diet dan makan lebih banyak (mayoritas orang melakukannya), maka kombinasi efisiensi dan asupan kalori berlebih akan membuat berat badan Anda cepat naik kembali. Seringkali berat Anda lebih dari sebelumnya. Ini sering disebut efek yoyo. Cara terbaik menjadi langsing adalah dengan program bertahap yang mengkombinasikan penurunan asupan kalori dan peningkatan pembakarannya.
5. Cara terbaik mengatasi cegukan adalah meminum air
Secara medis, tidak ada bukti efektivitas meminum air atau menahan nafas dalam mengatasi cegukan. Sebaliknya, menurut rekomendasi lama dari New England Journal of Medicine (1971), menelan sesendok butiran gula pasir justru lebih efektif. Menurut studi itu, taktik ini berhasil menghentikan cegukan pada 19 dari 20 pasien.
6. Kedinginan membuat Anda rentan terkena flu
Sebuah penelitian pernah dilakukan di Common Cold Research Unit, Salisbury, Inggris, di mana sekelompok relawan diinokulasi dengan virus selesma yang didekatkan ke hidung mereka. Setengah kelompok ditempatkan di ruangan yang hangat sedangkan sisanya mandi dan basah kuyup selama setengah jam, kemudian berpakaian tapi memakai kaus kaki basah selama beberapa jam lagi. Kelompok basah tidak terkena flu lebih banyak daripada kelompok kering. Kesimpulan: kedinginan tidak memengaruhi sistem kekebalan tubuh.
7. Susu hangat membuat anak mudah tertidur
Susu mengandung sedikit tryptophan, sejenis asam amino yang berefek memudahkan tidur. Namun, Anda perlu bergalon-galon susu untuk merasakan efeknya. Bila Anda mendapati anak Anda jadi mudah tertidur setelah minum susu, sebenarnya rutinitasnyalah yang membantu anak menjadi tenang.
8. Kita hanya menggunakan 10 persen otak kita.
Sejumlah studi pencitraan otak telah menunjukkan bahwa tidak ada satu wilayah pun di otak yang benar-benar diam atau tidak aktif. Pencitraan otak secara rinci telah gagal mengidentifikasi 90 persen isi otak yang “tidak termanfaatkan”. Mitos bahwa otak kita baru sebagian kecil saja yang dimanfaatkan mungkin berasal dari para penjual yang mencoba menawarkan “inovasi baru” dalam meningkatkan kemampuan otak.
9. Mencukur membuat rambut tumbuh kembali lebih cepat dan kasar.
Waxing, mencukur atau mencabut rambut tidak akan mengubah tekstur atau kecepatan pertumbuhannya. Rambut yang baru tumbuh kembali memang tumpul, tapi lama-kelamaan akan tampak persis seperti rambut Anda sebelumnya.
Jumat, 17 Mei 2013
~ Bahaya meniup makanan dan minuman yang masih panas ~
" Rasulullah Saw melarang orang meniup-niup makanan atau minuman.
(HR. Abu Dawud)".
Biasanya ketika kita makan makanan atau minuman yang panas maka kita meniupnya agar makanan atau minuman yang masuk ke mulut kita menjadi dingin. Hal ini dapat berisiko terhadap kesehatan kita dikarenakan makanan atau minuman yang masih panas tersebut akan mengeluarkan uap air yang mana kita tahu uap air adalah H2O(aq).
Jika kita meniupnya, maka kita akan mengeluarkan gas CO2 dari dalam mulut. menurut reaksi kimia, apabila uap air bereaksi dengan karbondioksida akan membentuk senyawa asam karbonat (carbonic acid) yang bersifat asam.
H2O + CO2 => H2CO3
Perlu kita tahu bahwa didalam darah itu terdapat H2CO3 yang berguna untuk mengatur pH (tingkat keasaman) di dalam darah. Darah adalah Buffer (larutan yang dapat mempertahankan pH) dengan asam lemahnya berupa H2CO3 dan dengan basa konjugasinya berupa HCO3- sehingga darah memiliki pH sebesar 7,35 – 7,45 dengan reaksi sebagai berikut:
CO2 + H20 <= H2CO3 => HCO3- + H+
Tubuh menggunakan penyangga pH (buffer) dalam darah sebagai pelindung terhadap perubahan yang terjadi secara tiba-tiba dalam pH darah. Adanya kelainan pada mekanisme pengendalian pH tersebut, bisa menyebabkan salah satu dari 2 kelainan utama
dalam keseimbangan asam basa, yaitu asidosis atau alkalosis.
Asidosis adalah suatu keadaan dimana darah terlalu banyak mengandung asam (atau terlalu sedikit mengandung basa) dan sering menyebabkan menurunnya pH darah.
Sedangkan Alkalosis adalah suatu keadaan dimana darah terlalu banyak mengandung basa (atau terlalu sedikit mengandung asam) dan kadang menyebabkan meningkatnya pH darah.
Kembali lagi ke permasalahan awal, dimana makanan kita tiup, lalu karbondioksida dari mulut kita akan berikatan dengan uap air dari makanan dan menghasilkan asam karbonat yang akan mempengaruhi tingkat keasaman dalam darah kita sehingga akan menyebabkan suatu keadaan dimana darah kita akan menjadi lebih asam dari seharusnya sehingga pH dalam darah menurun, keadaan ini lebih dikenal dengan istilah asidosis.
Seiring dengan menurunnya pH darah, pernafasan menjadi lebih dalam dan lebih cepat sebagai usaha tubuh untuk menurunkan kelebihan asam dalam darah dengan cara menurunkan jumlah karbon dioksida.
Pada akhirnya, ginjal juga berusaha mengkompensasi keadaan tersebut dengan cara mengeluarkan lebih banyak asam dalam air kemih.
Tetapi kedua mekanisme tersebut tidak akan berguna jika tubuh terus menerus menghasilkan terlalu banyak asam, sehingga terjadi asidosis berat. Sejalan dengan memburuknya asidosis, penderita mulai merasakan kelelahan yang luar biasa, rasa mengantuk, semakin mual dan mengalami kebingungan. Bila asidosis semakin memburuk, tekanan darah dapat turun, menyebabkan syok, koma dan bahkan kematian.
(HR. Abu Dawud)".
Biasanya ketika kita makan makanan atau minuman yang panas maka kita meniupnya agar makanan atau minuman yang masuk ke mulut kita menjadi dingin. Hal ini dapat berisiko terhadap kesehatan kita dikarenakan makanan atau minuman yang masih panas tersebut akan mengeluarkan uap air yang mana kita tahu uap air adalah H2O(aq).
Jika kita meniupnya, maka kita akan mengeluarkan gas CO2 dari dalam mulut. menurut reaksi kimia, apabila uap air bereaksi dengan karbondioksida akan membentuk senyawa asam karbonat (carbonic acid) yang bersifat asam.
H2O + CO2 => H2CO3
Perlu kita tahu bahwa didalam darah itu terdapat H2CO3 yang berguna untuk mengatur pH (tingkat keasaman) di dalam darah. Darah adalah Buffer (larutan yang dapat mempertahankan pH) dengan asam lemahnya berupa H2CO3 dan dengan basa konjugasinya berupa HCO3- sehingga darah memiliki pH sebesar 7,35 – 7,45 dengan reaksi sebagai berikut:
CO2 + H20 <= H2CO3 => HCO3- + H+
Tubuh menggunakan penyangga pH (buffer) dalam darah sebagai pelindung terhadap perubahan yang terjadi secara tiba-tiba dalam pH darah. Adanya kelainan pada mekanisme pengendalian pH tersebut, bisa menyebabkan salah satu dari 2 kelainan utama
dalam keseimbangan asam basa, yaitu asidosis atau alkalosis.
Asidosis adalah suatu keadaan dimana darah terlalu banyak mengandung asam (atau terlalu sedikit mengandung basa) dan sering menyebabkan menurunnya pH darah.
Sedangkan Alkalosis adalah suatu keadaan dimana darah terlalu banyak mengandung basa (atau terlalu sedikit mengandung asam) dan kadang menyebabkan meningkatnya pH darah.
Kembali lagi ke permasalahan awal, dimana makanan kita tiup, lalu karbondioksida dari mulut kita akan berikatan dengan uap air dari makanan dan menghasilkan asam karbonat yang akan mempengaruhi tingkat keasaman dalam darah kita sehingga akan menyebabkan suatu keadaan dimana darah kita akan menjadi lebih asam dari seharusnya sehingga pH dalam darah menurun, keadaan ini lebih dikenal dengan istilah asidosis.
Seiring dengan menurunnya pH darah, pernafasan menjadi lebih dalam dan lebih cepat sebagai usaha tubuh untuk menurunkan kelebihan asam dalam darah dengan cara menurunkan jumlah karbon dioksida.
Pada akhirnya, ginjal juga berusaha mengkompensasi keadaan tersebut dengan cara mengeluarkan lebih banyak asam dalam air kemih.
Tetapi kedua mekanisme tersebut tidak akan berguna jika tubuh terus menerus menghasilkan terlalu banyak asam, sehingga terjadi asidosis berat. Sejalan dengan memburuknya asidosis, penderita mulai merasakan kelelahan yang luar biasa, rasa mengantuk, semakin mual dan mengalami kebingungan. Bila asidosis semakin memburuk, tekanan darah dapat turun, menyebabkan syok, koma dan bahkan kematian.
4 Manfaat Hebat Donor Darah, Berani apa Takut nih Sobat?
Banyak orang yang takut mendonorkan darahnya. Namun demikian, terdapat sejuta manfaat dari donor darah untuk tubuh. Apa saja?
Tak sedikit orang yang takut dengan donor darah. Pasalnya, suntikan yang masuk pada lipatan tangan ini menimbulkan rasa sakit. Namun, manfaat dari donor darah jauh lebih besar dibandingkan rasa sakit dari jarum suntik.
Berikut manfaat donor darah, sebagaimana dilansir Boldsky:
1. Menyeimbangkan kadar zat besi dalam tubuh
Salah satu manfaat kesehatan donor darah adalah menyeimbangkan kadar zat besi di dalam tubuh. Menurut penelitian, banyak orang yang mengonsumsi sayuran dan buahan untuk menyeimbangkan zat besi tubuh mereka. Namun dengan donor darah, zat besi dalam tubuh akan seimbang.
2. Mengurangi risiko kanker
Beberapa medis melakukan penelitian terkait donor darah. Hasilnya, dengan donor darah, tingkat zat besi dalam tubuh mengurangi perkembangan gejala kanker. Selain itu, kanker usus besar, paru-paru, hati, dan kanker tenggorokan dapat terhindar dengan kita malakukan donor danar.
3. Mengurangi kolesterol
Sel darah dalam tubuh mengandung kolesterol. Kolesterol baik dan buruk terdapat di dalam sel darah merah. Salah satu manfaat donor darah adalah mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
4. Mengontrol tekanan darah tinggi
Ini merupakan salah satu manfaat donor darah yang paling penting untuk kesehatan tubuh kita. Pasalnya, jika menyumbangkan darah, volume darah menjadi seimbang. Hal ini dapat mencegah peningkatan tekanan darah. Jadi, apalagi yang Anda takutkan untuk berdonor darah?
Advertisement >> FibreSlim minuman serat alami dengan kandungan bahan alami berkualitas : Pysllium husk, Garcinia cambogia, Chlorella dan Green Tea yang berkhasiat membantu melangsingkan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan. Aman untuk Ibu menyusui, penderita Maag, dan Hipertensi. Manfaat lain : detoksifikasi tubuh, mengatasi sembelit (susah buang air besar), Mencegah Diabetes dan Kanker. Informasi & Pemesanan : 087738908382 (SMS). Keterangan Lengkap dan Testimoni : http://on.fb.me/13Tm8eA
Real Testimonial : Iya mbak, bener aku cocok pakai Fibre Slim, baru dua setengah bulan BB ku turun 14kg, masih pengen turunin 8kg lagi nih. Maag ku juga gak kumat biasanya tiap pagi kaya orang ngidam, mual-mual terus" (Yanti, Lampung)
"Mbak baru minum beberapa hari bajuku yang dulu gak muat sekarang muat, besok kalau sudah habis mau beli lagi nih" (Nick Purb@H, via BBM)
"Gak ada efek samping,aku sama temenku kmrn kan joinan, kami udah turun 5kg,,:) benar-benar membntu makanya kami order lagi" (Dewi Fathona, Sleman Jogja)
Tak sedikit orang yang takut dengan donor darah. Pasalnya, suntikan yang masuk pada lipatan tangan ini menimbulkan rasa sakit. Namun, manfaat dari donor darah jauh lebih besar dibandingkan rasa sakit dari jarum suntik.
Berikut manfaat donor darah, sebagaimana dilansir Boldsky:
1. Menyeimbangkan kadar zat besi dalam tubuh
Salah satu manfaat kesehatan donor darah adalah menyeimbangkan kadar zat besi di dalam tubuh. Menurut penelitian, banyak orang yang mengonsumsi sayuran dan buahan untuk menyeimbangkan zat besi tubuh mereka. Namun dengan donor darah, zat besi dalam tubuh akan seimbang.
2. Mengurangi risiko kanker
Beberapa medis melakukan penelitian terkait donor darah. Hasilnya, dengan donor darah, tingkat zat besi dalam tubuh mengurangi perkembangan gejala kanker. Selain itu, kanker usus besar, paru-paru, hati, dan kanker tenggorokan dapat terhindar dengan kita malakukan donor danar.
3. Mengurangi kolesterol
Sel darah dalam tubuh mengandung kolesterol. Kolesterol baik dan buruk terdapat di dalam sel darah merah. Salah satu manfaat donor darah adalah mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
4. Mengontrol tekanan darah tinggi
Ini merupakan salah satu manfaat donor darah yang paling penting untuk kesehatan tubuh kita. Pasalnya, jika menyumbangkan darah, volume darah menjadi seimbang. Hal ini dapat mencegah peningkatan tekanan darah. Jadi, apalagi yang Anda takutkan untuk berdonor darah?
Advertisement >> FibreSlim minuman serat alami dengan kandungan bahan alami berkualitas : Pysllium husk, Garcinia cambogia, Chlorella dan Green Tea yang berkhasiat membantu melangsingkan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan. Aman untuk Ibu menyusui, penderita Maag, dan Hipertensi. Manfaat lain : detoksifikasi tubuh, mengatasi sembelit (susah buang air besar), Mencegah Diabetes dan Kanker. Informasi & Pemesanan : 087738908382 (SMS). Keterangan Lengkap dan Testimoni : http://on.fb.me/13Tm8eA
Real Testimonial : Iya mbak, bener aku cocok pakai Fibre Slim, baru dua setengah bulan BB ku turun 14kg, masih pengen turunin 8kg lagi nih. Maag ku juga gak kumat biasanya tiap pagi kaya orang ngidam, mual-mual terus" (Yanti, Lampung)
"Mbak baru minum beberapa hari bajuku yang dulu gak muat sekarang muat, besok kalau sudah habis mau beli lagi nih" (Nick Purb@H, via BBM)
"Gak ada efek samping,aku sama temenku kmrn kan joinan, kami udah turun 5kg,,:) benar-benar membntu makanya kami order lagi" (Dewi Fathona, Sleman Jogja)
Cara Masak yang Benar untuk si Darah Tinggi
Bagi penderita darah tinggi diharuskan untuk mengurangi konsumsi garam. Namun, makanan yang diolah tanpa garam mungkin kurang terasa nikmat.
Itu sebabnya, Ahli Gizi, Neelanjana Singh dari Heinz Nutri Life Clinic, Delhi memberi tips cara membumbui masakan tanpa garam. Seperti dikutip dari Health Me Up, Jumat (19/4/2013).
"Pembatasan asupan garam merupakan anjuran umum dalam segala bentuk pengobatan untuk tekanan darah tinggi," kata Singh.
Singh berpendapat, penderita hipertensi yang terbiasa dengan garam pada masakannya mungkin sulit untuk mengurangi secara tiba-tiba. Tips berikut diharapkan bisa membantu lidah beradaptasi dengan makanan tanpa garam.
Singh menyarankan agar tidak terlalu lama memasak sayuran karena bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa.
"Jangan terlalu lama memasak sayuran. Maksimalnya rasa yang bisa dipertahankan ketika sayuran matang hanya sampai lembut dan renyah, tapi bukan lembut dan lembek. Terlalu lama memasak juga menghancurkan pigmen (warna) makanan dan membuatnya terlihat tidak menimbulkan selera. Warna makanan yang terawat membuatnya terlihat menarik."
Lebih lanjut ia mengatakan dibanding menambahkan garam pada sayuran saat memasak, lebih baik menambah sedikit gula. Itu membantu untuk menambah rasa sayuran.
Perendaman potongan sayuran dalam air pemutih juga harus dihindari karena menghilangkan banyak rasa dan nutrisi.
"Herbal dan rempah-rempah dalam kombinasi berbeda tidak hanya meningkatkan rasa makanan, tapi juga mengurangi kebutuhan untuk menambahkan garam," ujar Singh.
"Daun segar seperti mint, daun kari, ketumbar, dan peterseli, sangat membantu meningkatkan rasa. Begitu pula rempah-rempah, seperti kayu manis dan merica yang bantu meningkatkan rasa saat garam dikurangi," paparnya.
Menurut Singh, bubuk bawang putih adalah bahan yang sangat baik dalam hal tersebut. Cuka berasa, seperti cuka bawang putih atau cabai bantu mengimbangi kandungan garam rendah, bila diperlukan.
Cara lain untuk menambah rasa pada makanan adalah menambahkan minyak sehat.
"Bisa juga menambah rasa dan aroma pada makanan rendah garam dengan menggunakan minyak berasa. Minyak wijen dan minyak zaitun adalah contoh minyak yang harus digunakan bukan minyak kedelai yang tidak berasa," jelas Singh.
Dan untuk memaksimalkan rasa makanan tanpa menambahkan garam adalah dengan kombinasi yang tepat dari ramuan atau bumbu dengan makanan.
Misalnya, rasa mint akan cocok dengan kacang polong atau kedelai untuk melengkapi rasa sayuran berdaun hijau.
Yuk share / bagikan dan berikan komentar yang bermanfaat
Ibu rumah tangga yg berhasil mengubah hidupnya, dari penghasilan mulai 50rb, 200rb, 2jt, 4jt, bahkan kini mencapai 100jt/bulan, mau tau caranya ?? baca kisahnya disini ya...
www.rahasianadiameutia.com/
Itu sebabnya, Ahli Gizi, Neelanjana Singh dari Heinz Nutri Life Clinic, Delhi memberi tips cara membumbui masakan tanpa garam. Seperti dikutip dari Health Me Up, Jumat (19/4/2013).
"Pembatasan asupan garam merupakan anjuran umum dalam segala bentuk pengobatan untuk tekanan darah tinggi," kata Singh.
Singh berpendapat, penderita hipertensi yang terbiasa dengan garam pada masakannya mungkin sulit untuk mengurangi secara tiba-tiba. Tips berikut diharapkan bisa membantu lidah beradaptasi dengan makanan tanpa garam.
Singh menyarankan agar tidak terlalu lama memasak sayuran karena bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa.
"Jangan terlalu lama memasak sayuran. Maksimalnya rasa yang bisa dipertahankan ketika sayuran matang hanya sampai lembut dan renyah, tapi bukan lembut dan lembek. Terlalu lama memasak juga menghancurkan pigmen (warna) makanan dan membuatnya terlihat tidak menimbulkan selera. Warna makanan yang terawat membuatnya terlihat menarik."
Lebih lanjut ia mengatakan dibanding menambahkan garam pada sayuran saat memasak, lebih baik menambah sedikit gula. Itu membantu untuk menambah rasa sayuran.
Perendaman potongan sayuran dalam air pemutih juga harus dihindari karena menghilangkan banyak rasa dan nutrisi.
"Herbal dan rempah-rempah dalam kombinasi berbeda tidak hanya meningkatkan rasa makanan, tapi juga mengurangi kebutuhan untuk menambahkan garam," ujar Singh.
"Daun segar seperti mint, daun kari, ketumbar, dan peterseli, sangat membantu meningkatkan rasa. Begitu pula rempah-rempah, seperti kayu manis dan merica yang bantu meningkatkan rasa saat garam dikurangi," paparnya.
Menurut Singh, bubuk bawang putih adalah bahan yang sangat baik dalam hal tersebut. Cuka berasa, seperti cuka bawang putih atau cabai bantu mengimbangi kandungan garam rendah, bila diperlukan.
Cara lain untuk menambah rasa pada makanan adalah menambahkan minyak sehat.
"Bisa juga menambah rasa dan aroma pada makanan rendah garam dengan menggunakan minyak berasa. Minyak wijen dan minyak zaitun adalah contoh minyak yang harus digunakan bukan minyak kedelai yang tidak berasa," jelas Singh.
Dan untuk memaksimalkan rasa makanan tanpa menambahkan garam adalah dengan kombinasi yang tepat dari ramuan atau bumbu dengan makanan.
Misalnya, rasa mint akan cocok dengan kacang polong atau kedelai untuk melengkapi rasa sayuran berdaun hijau.
Yuk share / bagikan dan berikan komentar yang bermanfaat
Ibu rumah tangga yg berhasil mengubah hidupnya, dari penghasilan mulai 50rb, 200rb, 2jt, 4jt, bahkan kini mencapai 100jt/bulan, mau tau caranya ?? baca kisahnya disini ya...
www.rahasianadiameutia.com/
Senin, 08 April 2013
Minum Teh Hijau Bantu Otak Lebih Mudah dalam Belajar
Ada baiknya untuk menyisihkan sedikit waktu mengonsumsi teh hijau. Teh yang diproduksi tanpa melalui proses fermentasi ini mempunyai efek positif terhadap otak. Sebagai pusat kendali tubuh dan aktivitas, otak dapat meningkat kemampuan memori spasialnya dengan asupan zat kimia yang dimiliki teh hijau. Selain itu, otak menjadi lebih mudah diajak belajar tentang sesuatu.
Selama ini teh hijau dikenal punya kandungan antioksidan yang dapat meremajakan sel tubuh dan terbebas dari radikal bebas penyebab kanker atau tumor. Orang Jepang yang rutin minum teh hijau konon punya usia cukup panjang. Masalah kardiovaskular juga bisa dicegah dengan mengonsumsi teh hijau.
Ada banyak perhatian ilmiah tentang penggunaannya (teh hijau) dalam membantu mencegah penyakit kardiovaskuler. Tapi sekarang ada bukti yang muncul bahwa sifat kimianya dapat mempengaruhi mekanisme seluler di otak.
EGCG (epigallocatechin-3 gallate) yang merupakan kimia organik dalam teh hijau dikenal memberikan manfaat terhadap pencegahan penyakit degeneratif atau yang berhubungan dengan usia, EGCG bisa meningkatkan fungsi kognitif.
Proses peningkatan fungsi kognitif ini berawal dari pengaruh EGCG terhadap sel neuron. EGCG memberikan regenerasi sel neuron. Proses tersebut sering disebut dengan neurogenesis. EGCG juga turut meningatkan produksi sel-sel saraf progenitor menjadi berbagai jenis sel.
Ditemukan bahwa EGCG bisa memudahkan otak dalam belajar dan mengenal objek, termasuk meningkatkan memori spasial. Otak dapat memproses informasi dari jangka pendek ke memori jangka panjang
CTK akan bagi-bagi hadiah lho buat kamu yang aktif di FP ini, akan kami umumkan "Most Active Fans" setiap bulannya, buat yang paling banyak comment, like & share di setiap informasi CTK, baca keterangan lengkap & aturannya di :http://on.fb.me/TGmdRN
Buat sobat yang pengen baca-baca tips cantik alami yang pernah di publish di CTK bisa di baca di blog kami :www.sobatcantik.com Tiap Hari Update lho ^_^
Advertisement : Madre Hair Care, Ramuan alami dari Saudi Arabia untuk mengatasi masalah rambut rontok, berketombe, susah tumbuh dan kebotakan. Dibuat dari bahan-bahan 100% alami campuran olive oil / minyak zaitun dan ramuan lainnya, tanpa bahan kimia. Informasi & Pemesanan : 085743435182 PIN BB : 31374A9A
Selama ini teh hijau dikenal punya kandungan antioksidan yang dapat meremajakan sel tubuh dan terbebas dari radikal bebas penyebab kanker atau tumor. Orang Jepang yang rutin minum teh hijau konon punya usia cukup panjang. Masalah kardiovaskular juga bisa dicegah dengan mengonsumsi teh hijau.
Ada banyak perhatian ilmiah tentang penggunaannya (teh hijau) dalam membantu mencegah penyakit kardiovaskuler. Tapi sekarang ada bukti yang muncul bahwa sifat kimianya dapat mempengaruhi mekanisme seluler di otak.
EGCG (epigallocatechin-3 gallate) yang merupakan kimia organik dalam teh hijau dikenal memberikan manfaat terhadap pencegahan penyakit degeneratif atau yang berhubungan dengan usia, EGCG bisa meningkatkan fungsi kognitif.
Proses peningkatan fungsi kognitif ini berawal dari pengaruh EGCG terhadap sel neuron. EGCG memberikan regenerasi sel neuron. Proses tersebut sering disebut dengan neurogenesis. EGCG juga turut meningatkan produksi sel-sel saraf progenitor menjadi berbagai jenis sel.
Ditemukan bahwa EGCG bisa memudahkan otak dalam belajar dan mengenal objek, termasuk meningkatkan memori spasial. Otak dapat memproses informasi dari jangka pendek ke memori jangka panjang
CTK akan bagi-bagi hadiah lho buat kamu yang aktif di FP ini, akan kami umumkan "Most Active Fans" setiap bulannya, buat yang paling banyak comment, like & share di setiap informasi CTK, baca keterangan lengkap & aturannya di :http://on.fb.me/TGmdRN
Buat sobat yang pengen baca-baca tips cantik alami yang pernah di publish di CTK bisa di baca di blog kami :www.sobatcantik.com Tiap Hari Update lho ^_^
Advertisement : Madre Hair Care, Ramuan alami dari Saudi Arabia untuk mengatasi masalah rambut rontok, berketombe, susah tumbuh dan kebotakan. Dibuat dari bahan-bahan 100% alami campuran olive oil / minyak zaitun dan ramuan lainnya, tanpa bahan kimia. Informasi & Pemesanan : 085743435182 PIN BB : 31374A9A
Kesehatan Anda Bisa Dilihat dari Kondisi Lidah, Lho
Lidah memang sangat bermanfaat untuk merasakan lezatnya makanan, ngobrol, bahkan untuk melihat kondisi kesehatan seseorang. Ya, baik atau buruknya kesehatan seseorang dapat dilihat dari kondisi lidahnya.
Sudah sering melihat dokter mengamati keadaan lidah pasiennya, bukan? Itu karena ukuran, warna, dan tekstur alat pengecap itu memang dapat menunjukkan kondisi pasien.
Pengobatan tradisional China dan India pun kerap menggunakan lidah untuk mendiagnosa penyakit pasiennya.
Sebuah luka di lidah bisa menandakan bahwa tubuh sedang kekurangan vitamin.
Penyakit sianosis (kondisi paru-paru tidak mendapat cukup oksigen) pun dapat dilihat dari lidah. Gejala awal campak juga terlihat karena mereka muncul terlebih dahulu di lidah sebelum di kulit tubuh.
Berikut ini beberapa keadaan lidah yang perlu Anda perhatikan untuk mendeteksi penyakit:
Permukaan.
Lidah yang botak tanpa tekstur pertanda Anda kekurangan zat besi atau anemia. Lidah berbintik besar berarti Anda rentan alergi. Lidah kering tanda bahwa Anda sedang stress.
Bentuk
Lidah yang besar dan lebar jika diulurkan bisa menjadi gejala kondisi medis down syndrome, atau kretinisme.
Warna.
Tubuh yang sehat biasanya dilihat pada warna lidah yang merah muda cerah. Jika nampak warna gelap pada lidah, biasanya terjadi inflamasi di bagian tubuh. Pada kasus ekstrim, dapat melambangkan adanya kanker.
Jika nampak lapisan putih tebal di lidah, bisa disebabkan karena oversekresi empedu di hati dan kandung empedu. Jika lidah berwarna ungu atau biru, maka segeralah mencari pertolongan dokter karena itu tandanya ada konsumsi berlebih gula dan makanan olahan.
Yuk share/bagikan & berikan komentar yang bermutu di setiap status CTK, siapa tau Anda menjadi "Most Active Fans" di CTK yang akan di umumkan setiap bulannya dan berhak mendapatkan hadiah menarik, official blog www.sobatcantik.com
Advertisement >> Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. Tanpa bahan kimia 100% Natural. Info & Pemesanan 085743435182 www.minyakargan.com
Real Testimonial : "Aku tau argan oil dari mama, dia kan jerawatan dan kulit sudah mulai keriput, sekarang jerawat sudah banyak berkurang dan keriput di kulit juga agak ilang, terus muka mama jadi cerah lagi, itu yang aku liat langsung" (Namira, Bandung)
"Saya dah nyoba madre argan oil nya,mang bgus koq..kulit ku yg kombinasi jd lembut merata,n flek hitam bekas jerawat mulai menipis, pdahal baru brapa hari pakainya" (Afrini Hanifa, via FB)
Sudah sering melihat dokter mengamati keadaan lidah pasiennya, bukan? Itu karena ukuran, warna, dan tekstur alat pengecap itu memang dapat menunjukkan kondisi pasien.
Pengobatan tradisional China dan India pun kerap menggunakan lidah untuk mendiagnosa penyakit pasiennya.
Sebuah luka di lidah bisa menandakan bahwa tubuh sedang kekurangan vitamin.
Penyakit sianosis (kondisi paru-paru tidak mendapat cukup oksigen) pun dapat dilihat dari lidah. Gejala awal campak juga terlihat karena mereka muncul terlebih dahulu di lidah sebelum di kulit tubuh.
Berikut ini beberapa keadaan lidah yang perlu Anda perhatikan untuk mendeteksi penyakit:
Permukaan.
Lidah yang botak tanpa tekstur pertanda Anda kekurangan zat besi atau anemia. Lidah berbintik besar berarti Anda rentan alergi. Lidah kering tanda bahwa Anda sedang stress.
Bentuk
Lidah yang besar dan lebar jika diulurkan bisa menjadi gejala kondisi medis down syndrome, atau kretinisme.
Warna.
Tubuh yang sehat biasanya dilihat pada warna lidah yang merah muda cerah. Jika nampak warna gelap pada lidah, biasanya terjadi inflamasi di bagian tubuh. Pada kasus ekstrim, dapat melambangkan adanya kanker.
Jika nampak lapisan putih tebal di lidah, bisa disebabkan karena oversekresi empedu di hati dan kandung empedu. Jika lidah berwarna ungu atau biru, maka segeralah mencari pertolongan dokter karena itu tandanya ada konsumsi berlebih gula dan makanan olahan.
Yuk share/bagikan & berikan komentar yang bermutu di setiap status CTK, siapa tau Anda menjadi "Most Active Fans" di CTK yang akan di umumkan setiap bulannya dan berhak mendapatkan hadiah menarik, official blog www.sobatcantik.com
Advertisement >> Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. Tanpa bahan kimia 100% Natural. Info & Pemesanan 085743435182 www.minyakargan.com
Real Testimonial : "Aku tau argan oil dari mama, dia kan jerawatan dan kulit sudah mulai keriput, sekarang jerawat sudah banyak berkurang dan keriput di kulit juga agak ilang, terus muka mama jadi cerah lagi, itu yang aku liat langsung" (Namira, Bandung)
"Saya dah nyoba madre argan oil nya,mang bgus koq..kulit ku yg kombinasi jd lembut merata,n flek hitam bekas jerawat mulai menipis, pdahal baru brapa hari pakainya" (Afrini Hanifa, via FB)
Yoghurt Rendah Lemak Bantu Stabilkan Tekanan Darah
Di balik asam manisnya yoghurt, ternyata menyimpan manfaat untuk kesehatan jantung. Orang yang rutin mengonsumsi yoghurt dimungkinkan mempunyai tekanan darah sistolik lebih rendah dibanding yang tidak mengonsumsi.
Yoghurt bisa memiliki manfaat demikian karena punya kandungan kalsium dan potasium. Potasium berguna untuk menghalau natrium yang membuat tekanan darah menjadi naik. Sementara kalsium membuat pembuluh darah menjadi sehat. Tapi ingat, pilih yoghurt yang rendah lemak. Sebab, jenis lemak yang ada pada yoghurt termasuk dalam lemak jenuh.
Yuk share/bagikan & berikan komentar yang bermutu di setiap status CTK, siapa tau Anda menjadi "Most Active Fans" di CTK yang akan di umumkan setiap bulannya dan berhak mendapatkan hadiah menarik, official blog www.sobatcantik.com
Advertisement >> Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. Tanpa bahan kimia 100% Natural. Info & Pemesanan 085743435182 www.minyakargan.com
Real Testimonial : "Aku tau argan oil dari mama, dia kan jerawatan dan kulit sudah mulai keriput, sekarang jerawat sudah banyak berkurang dan keriput di kulit juga agak ilang, terus muka mama jadi cerah lagi, itu yang aku liat langsung" (Namira, Bandung)
Yoghurt bisa memiliki manfaat demikian karena punya kandungan kalsium dan potasium. Potasium berguna untuk menghalau natrium yang membuat tekanan darah menjadi naik. Sementara kalsium membuat pembuluh darah menjadi sehat. Tapi ingat, pilih yoghurt yang rendah lemak. Sebab, jenis lemak yang ada pada yoghurt termasuk dalam lemak jenuh.
Yuk share/bagikan & berikan komentar yang bermutu di setiap status CTK, siapa tau Anda menjadi "Most Active Fans" di CTK yang akan di umumkan setiap bulannya dan berhak mendapatkan hadiah menarik, official blog www.sobatcantik.com
Advertisement >> Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. Tanpa bahan kimia 100% Natural. Info & Pemesanan 085743435182 www.minyakargan.com
Real Testimonial : "Aku tau argan oil dari mama, dia kan jerawatan dan kulit sudah mulai keriput, sekarang jerawat sudah banyak berkurang dan keriput di kulit juga agak ilang, terus muka mama jadi cerah lagi, itu yang aku liat langsung" (Namira, Bandung)
Ternyata Alergi Juga Punya Manfaat Cegah Tumor Otak
Memiliki alergi terhadap sesuatu mungkin menjengkelkan kala penyebabnya muncul. Namun, di balik mengesalkannya alergi, ada keuntungan tersendiri bagi penderitanya. Menurut studi dari Ohio State University, orang yang memiliki alergi punya risiko lebih rendah menderita tumor otak yang dikenal dengan glioma.
Tumor otak ini muncul karena adanya tekanan pada sistem kekebalan tubuh sehingga tidak bekerja baik dalam melindungi badan dari benda asing. Salah satu akibatnya, sel tumor terus tumbuh dan berubah menjadi sel yang ganas. Ukuran tumor juga bertambah besar. Ketika glioma menyerang pada seorang pasien, tanda-tanda yang muncul adalah sakit kepala, mual, sampai muntah. Glioma sering menyerang pada wanita, meskipun pria juga bisa mendapat serangan tumor ini.
Sementara itu, pada orang yang memiliki alergi, kadar antibodi dalam tubuh biasanya beredar dalam kadar yang tinggi. Inilah yang diduga kuat membuat risiko glioma bisa ditekan kemunculannya. Antibodi dari reaksi alergi ini mampu menurunkan risiko glioma hingga 50 persen dibanding orang yang tidak memiliki alergi sama sekali.
Silahkan Share/bagikan ke temen-temen sista biar semakin banyak yang baca dan mendapat manfaatnyawww.sobatcantik.com
Advertisement >> Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. Tanpa bahan kimia 100% Natural. Info & Pemesanan 085743435182 www.minyakargan.com
Real Testimonial : "Kemaren baru ngerasain manfaatnya Argan Oil buat jerawat. Dalam beberapa hari jerawatku kering, padahal diolesnya cuma 2 kali dan nggak runut. Terus pas lemak jerawatnya keluar, aku olesin lagi si Argan Oil. Dalam beberapa menit, luka jerawatnya langsung mengecil lho. Ajaib, hehehe..", (Faraway, Jakarta Selatan)
Artikel Menarik Lainnya :
+ Tips melepas ketergantungan dari cream dokter dan Cream kimia, baca ulasan lengkapnya disini : http://on.fb.me/VSzFi4
Tumor otak ini muncul karena adanya tekanan pada sistem kekebalan tubuh sehingga tidak bekerja baik dalam melindungi badan dari benda asing. Salah satu akibatnya, sel tumor terus tumbuh dan berubah menjadi sel yang ganas. Ukuran tumor juga bertambah besar. Ketika glioma menyerang pada seorang pasien, tanda-tanda yang muncul adalah sakit kepala, mual, sampai muntah. Glioma sering menyerang pada wanita, meskipun pria juga bisa mendapat serangan tumor ini.
Sementara itu, pada orang yang memiliki alergi, kadar antibodi dalam tubuh biasanya beredar dalam kadar yang tinggi. Inilah yang diduga kuat membuat risiko glioma bisa ditekan kemunculannya. Antibodi dari reaksi alergi ini mampu menurunkan risiko glioma hingga 50 persen dibanding orang yang tidak memiliki alergi sama sekali.
Silahkan Share/bagikan ke temen-temen sista biar semakin banyak yang baca dan mendapat manfaatnyawww.sobatcantik.com
Advertisement >> Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. Tanpa bahan kimia 100% Natural. Info & Pemesanan 085743435182 www.minyakargan.com
Real Testimonial : "Kemaren baru ngerasain manfaatnya Argan Oil buat jerawat. Dalam beberapa hari jerawatku kering, padahal diolesnya cuma 2 kali dan nggak runut. Terus pas lemak jerawatnya keluar, aku olesin lagi si Argan Oil. Dalam beberapa menit, luka jerawatnya langsung mengecil lho. Ajaib, hehehe..", (Faraway, Jakarta Selatan)
Artikel Menarik Lainnya :
+ Tips melepas ketergantungan dari cream dokter dan Cream kimia, baca ulasan lengkapnya disini : http://on.fb.me/VSzFi4
KESEHATAN : Buah-Buahan yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Sudah sejak lama manusia percaya bahwa buah-buahan adalah makanan yang baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Beberapa ada yang bisa dijadikan obat herbal. Salah satunya mencegah dehidrasi sebagai pengganti air. Nah berikut ini adalah 7 jenis buah-buahan terbaik untuk menjaga kesehatan kita.
1. Kiwi
Walau bentuknya kecil, namun manfaat kiwi begitu besar. Kiwi merupakan sumber potasium --mineral yang membantu turunkan tekanan darah dan bermanfaat bagi sistem saraf otonom yang mengontrol detak jantung, mengandung banyak vitamin E, magnesium serta serat. Menariknya, kandungan vitamin C di dalam kiwi dua kali lipat lebih besar daripada jeruk.
2. Apel
Walau kandungan vitamin C tidak terlalu tinggi, namun apel memiliki kadar antioksidan dan flavonoid yang dapat meningkatkan manfaat vitamin C. Hasilnya, risiko masalah usus, serangan jantung, kanker dan stroke menurun.
3. Stroberi
Stoberi memiliki kandungan antioksidan tertinggi daripada buah lainnya. Selain itu, buah yang rasanya sedikit asam ini dapat melindungi tubuh dari penyebab kanker dan penyumbatan pembuluh darah akibat radikal bebas.
4. Jeruk
Memakan dua hingga empat jeruk dalam sehari dapat membuat flu menjauh, menurunkan kolesterol dan mencegah serta melarutkan batu ginjal. Tak hanya itu, kebiasaan mengonsumsi jeruk juga mampu mengurangi risiko terkena kanker usus besar.
5. Semangka
Selain mengandung mineral hingga 92%, semangka juga memiliki kadar glutathione; penangkal radikal bebas, pengusir racun dan meningkatkan kekebalan tubuh. Semangka juga merupakan sumber utama likopen, antioksidan yang melawan kanker.
6. Jambu Biji
Buah ini memiliki manfaat beragam bagi kesehatan. Mengonsumsinya secara rutin dapat memperlancar sirkulasi darah, menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker. Selain baik bagi kesehatan, jambu biji harganya relatif murah dibandingkan dengan buah-buah lain.
7. Pepaya
Pepaya termasuk salah satu makanan yang mengandung likopen, nutrisi yang diketahui sangat efektif dalam mencegah dan memberantas penyebaran sel-sel kanker. Pepaya juga memiliki kandungan lain yaitu sebagai sumber vitamin C, kalium dan asam folat yang membuatnya menjadi buah yang sangat menyehatkan.
Setelah Anda tahu bahwa jenis-jenis buah di atas sangat baik untuk kesehatan, tentunya Anda akan segera mengkonsumsinya.
♥ Semoga Bermanfaat ♥
1. Kiwi
Walau bentuknya kecil, namun manfaat kiwi begitu besar. Kiwi merupakan sumber potasium --mineral yang membantu turunkan tekanan darah dan bermanfaat bagi sistem saraf otonom yang mengontrol detak jantung, mengandung banyak vitamin E, magnesium serta serat. Menariknya, kandungan vitamin C di dalam kiwi dua kali lipat lebih besar daripada jeruk.
2. Apel
Walau kandungan vitamin C tidak terlalu tinggi, namun apel memiliki kadar antioksidan dan flavonoid yang dapat meningkatkan manfaat vitamin C. Hasilnya, risiko masalah usus, serangan jantung, kanker dan stroke menurun.
3. Stroberi
Stoberi memiliki kandungan antioksidan tertinggi daripada buah lainnya. Selain itu, buah yang rasanya sedikit asam ini dapat melindungi tubuh dari penyebab kanker dan penyumbatan pembuluh darah akibat radikal bebas.
4. Jeruk
Memakan dua hingga empat jeruk dalam sehari dapat membuat flu menjauh, menurunkan kolesterol dan mencegah serta melarutkan batu ginjal. Tak hanya itu, kebiasaan mengonsumsi jeruk juga mampu mengurangi risiko terkena kanker usus besar.
5. Semangka
Selain mengandung mineral hingga 92%, semangka juga memiliki kadar glutathione; penangkal radikal bebas, pengusir racun dan meningkatkan kekebalan tubuh. Semangka juga merupakan sumber utama likopen, antioksidan yang melawan kanker.
6. Jambu Biji
Buah ini memiliki manfaat beragam bagi kesehatan. Mengonsumsinya secara rutin dapat memperlancar sirkulasi darah, menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker. Selain baik bagi kesehatan, jambu biji harganya relatif murah dibandingkan dengan buah-buah lain.
7. Pepaya
Pepaya termasuk salah satu makanan yang mengandung likopen, nutrisi yang diketahui sangat efektif dalam mencegah dan memberantas penyebaran sel-sel kanker. Pepaya juga memiliki kandungan lain yaitu sebagai sumber vitamin C, kalium dan asam folat yang membuatnya menjadi buah yang sangat menyehatkan.
Setelah Anda tahu bahwa jenis-jenis buah di atas sangat baik untuk kesehatan, tentunya Anda akan segera mengkonsumsinya.
♥ Semoga Bermanfaat ♥
KESEHATAN : Obat Sakit Maag dan Nyeri Lambung Tradisional
Obat Sakit Maag dan Obat Nyeri Lambung Tradisional Herbal Alami. Penyebab sakit Maag atau nyeri lambung (Gratitis) adalah peradangan yang terjadipada selaput lendir lambung yang dapat bersifat akut atau kronis. Gejala sakit maag yang timbul bisa berupa nyeri ulu hati, rasa perih di lambung atas, mual dan muntah-muntah.
Jika anda terserang sakit maag atau nyeri lambung, tidak perlu khawatir. Karena banyak sekali tanaman obat tradisional di sekitar kita yang bisa digunakan sebagai obat sakit maag.
Berikut ini beberapa resep obat tradisional untuk sakit maag dan nyeri lambung.
A. Obat Sakit Maag
1. Daun Alpukat kering
- Bahan: Daun alpukat kering secukupnya, gula secukupnya dan segelas air panas.
- Cara pengobatan: Daun alpukat kering dirajang kecil-kecil. Kemudian ambil satu sendok teh rajangan daun alpukat tersebut danseduh dengan segelas air panas. Tambahkan gula secukupnya, aduk rata. Minum ramuan ini selagi hangat.
2. Akar Bunga Matahari
- Bahan: 30 gram akar bunga matahari, 10 gram adas, 10 gram biji ketumbar, 5 butir kapulaga, dan 500cc air.
- Cara pengobatan: Rebus semua bahan dalam 500cc air hingga tersisa 200cc saja. Kemudian minum airnya sekaligus selagi hangat. Lakukan pengobatan ini sekali sehari.
B. Obat Nyeri Lambung
- Bahan: 30-60 gram akar daruju kering dan 3 gelas air.
- Cara pengobatan: Rebus akar daruju kering dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Biarkan dingin, lalu minum airnya sekaligus.
C. Obat Maag Kronis
- Bahan: 15 gram tanaman jombang segar, 1 sendok makan arak beras, dan 3 gelas air.
- Cara pengobatan: Tanaman jombang dicuci bersih, kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa satu gelas. Tambahkan satu sendok makan arak beras. Ramuan ini diminum 3 kali sehari masing-masing 1/3 gelas.
Itu dia resep tradisional untuk mengobati sakit maag dan nyeri lambung.
♥ Semoga Bermanfaat ♥
Jika anda terserang sakit maag atau nyeri lambung, tidak perlu khawatir. Karena banyak sekali tanaman obat tradisional di sekitar kita yang bisa digunakan sebagai obat sakit maag.
Berikut ini beberapa resep obat tradisional untuk sakit maag dan nyeri lambung.
A. Obat Sakit Maag
1. Daun Alpukat kering
- Bahan: Daun alpukat kering secukupnya, gula secukupnya dan segelas air panas.
- Cara pengobatan: Daun alpukat kering dirajang kecil-kecil. Kemudian ambil satu sendok teh rajangan daun alpukat tersebut danseduh dengan segelas air panas. Tambahkan gula secukupnya, aduk rata. Minum ramuan ini selagi hangat.
2. Akar Bunga Matahari
- Bahan: 30 gram akar bunga matahari, 10 gram adas, 10 gram biji ketumbar, 5 butir kapulaga, dan 500cc air.
- Cara pengobatan: Rebus semua bahan dalam 500cc air hingga tersisa 200cc saja. Kemudian minum airnya sekaligus selagi hangat. Lakukan pengobatan ini sekali sehari.
B. Obat Nyeri Lambung
- Bahan: 30-60 gram akar daruju kering dan 3 gelas air.
- Cara pengobatan: Rebus akar daruju kering dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Biarkan dingin, lalu minum airnya sekaligus.
C. Obat Maag Kronis
- Bahan: 15 gram tanaman jombang segar, 1 sendok makan arak beras, dan 3 gelas air.
- Cara pengobatan: Tanaman jombang dicuci bersih, kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa satu gelas. Tambahkan satu sendok makan arak beras. Ramuan ini diminum 3 kali sehari masing-masing 1/3 gelas.
Itu dia resep tradisional untuk mengobati sakit maag dan nyeri lambung.
♥ Semoga Bermanfaat ♥
6 Efek Negatif Jika Kita Kurang Minum Air Putih
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh
Bismillahir rahmanir rahiim
Air merupakan komponen terbesar yang dibutuhkan dalam tubuh manusia, namun banyak yang mengabaikannya dengan malas minum air putih. Hal ini sering terjadi pada orang yang tinggal di ruangan atau tempat yang dingin, dengan alasan mereka tidak haus. Sebagai saran, jangan turuti keinginan untuk malas minum air putih.
Kurangnya asupan air putih dapat berdampak bagi kesehatan tubuh, beberapa diantaranya adalah :
1. Membuat sel-sel otak menjadi tidak aktif
Saat seseorang kekurangan pasokan air, maka dia akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi ini dapat menyebabkan cairan otak menurun dan asupan oksigen yang seharusnya mengalir ke otak menjadi berkurang. Hal ini mengakibatkan sel-sel otak menjadi tidak aktif dan tidak berkembang, bahkan dapat menyusut.
2. Menurunkan konsentrasi
Otak memiliki komposisi yang terdiri atas cairan, dan apabila otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup, maka akan mengganggu fungsi kognitif (kepandaian). Otak yang tidak dapat menjalankan fungsi kognitif akan membuat seseorang menjadi mudah lupa, tidak konsentrasi, hingga lemot.
3. Menyebabkan halusinasi bahkan kematian
Dehidrasi dapat menyebabkan gejala ringan seperti haus, sakit kepala, tenggorokan kering, badan panas, lelah, denyut nadi cepat, warna air kencing pekat, ataupun gejala berat seperti halusinasi bahkan kematian.
4. Menyebabkan infeksi kandung kemih
Rentan terhadap infeksi kandung kemih, karena bakteri tidak dapat keluar akibat kurang minum air putih. Adapun gejala infeksi kandung kemih dapat berupa suhu badan sedikit naik, nyeri saat buang air kecil, perasaan tidak dapat menahan buang air kecil, terdapat nyeri tekan di atas tulang kemaluan, dan bahkan mungkin terdapat darah dalam urine. Bagi perempuan disarankan untuk lebih banyak minum air putih, karena panjang saluran kemih lebih pendek dari pada pria. Banyak mengonsumsi air putih dapat membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.
5. Membuat kulit menjadi kusam
Kurang minum air putih juga dapat membuat kulit menjadi kusam. Ini karena aliran darah kapiler di kulit tidak maksimal.
6. Mengganggu fungsi ginjal
Kurang minum air putih dapat menggangu fungsi ginjal. Oleh karena itu, minumlah air putih yang cukup setiap harinya, karena air dapat membantu mempermudah proses peluruhan komponen pembentuk batu ginjal, yang pada akhirnya keluar bersama urin saat buang air kecil
Jadi, jangan malas untuk minum air putih. Penuhi kebutuhan harian akan air putih agar terhindar dari gangguan-gangguan kesehatan yang telah disebutkan tadi.
Semoga bermanfaat.
Salam santun ukhuwah islamiyyah
Bismillahir rahmanir rahiim
Air merupakan komponen terbesar yang dibutuhkan dalam tubuh manusia, namun banyak yang mengabaikannya dengan malas minum air putih. Hal ini sering terjadi pada orang yang tinggal di ruangan atau tempat yang dingin, dengan alasan mereka tidak haus. Sebagai saran, jangan turuti keinginan untuk malas minum air putih.
Kurangnya asupan air putih dapat berdampak bagi kesehatan tubuh, beberapa diantaranya adalah :
1. Membuat sel-sel otak menjadi tidak aktif
Saat seseorang kekurangan pasokan air, maka dia akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi ini dapat menyebabkan cairan otak menurun dan asupan oksigen yang seharusnya mengalir ke otak menjadi berkurang. Hal ini mengakibatkan sel-sel otak menjadi tidak aktif dan tidak berkembang, bahkan dapat menyusut.
2. Menurunkan konsentrasi
Otak memiliki komposisi yang terdiri atas cairan, dan apabila otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup, maka akan mengganggu fungsi kognitif (kepandaian). Otak yang tidak dapat menjalankan fungsi kognitif akan membuat seseorang menjadi mudah lupa, tidak konsentrasi, hingga lemot.
3. Menyebabkan halusinasi bahkan kematian
Dehidrasi dapat menyebabkan gejala ringan seperti haus, sakit kepala, tenggorokan kering, badan panas, lelah, denyut nadi cepat, warna air kencing pekat, ataupun gejala berat seperti halusinasi bahkan kematian.
4. Menyebabkan infeksi kandung kemih
Rentan terhadap infeksi kandung kemih, karena bakteri tidak dapat keluar akibat kurang minum air putih. Adapun gejala infeksi kandung kemih dapat berupa suhu badan sedikit naik, nyeri saat buang air kecil, perasaan tidak dapat menahan buang air kecil, terdapat nyeri tekan di atas tulang kemaluan, dan bahkan mungkin terdapat darah dalam urine. Bagi perempuan disarankan untuk lebih banyak minum air putih, karena panjang saluran kemih lebih pendek dari pada pria. Banyak mengonsumsi air putih dapat membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.
5. Membuat kulit menjadi kusam
Kurang minum air putih juga dapat membuat kulit menjadi kusam. Ini karena aliran darah kapiler di kulit tidak maksimal.
6. Mengganggu fungsi ginjal
Kurang minum air putih dapat menggangu fungsi ginjal. Oleh karena itu, minumlah air putih yang cukup setiap harinya, karena air dapat membantu mempermudah proses peluruhan komponen pembentuk batu ginjal, yang pada akhirnya keluar bersama urin saat buang air kecil
Jadi, jangan malas untuk minum air putih. Penuhi kebutuhan harian akan air putih agar terhindar dari gangguan-gangguan kesehatan yang telah disebutkan tadi.
Semoga bermanfaat.
Salam santun ukhuwah islamiyyah
MANFAAT BESAR MENJADI PENDONOR DARAH → Wajib Baca
✔ Menjaga Kesehatan Jantung...
Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darahbisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risikopenyakit jantung.
✔ Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah...
Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.
✔ Membantu Penurunan Berat Tubuh...
Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.
✔ Mendapatkan Kesehatan Psikologis...
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.
✔ Mendeteksi Penyakit Serius...
Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah "rambu peringatan" yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri. Setelah menginjak usia 18 tahun, cobalah untuk membiasakan diri mendonorkan darah setiap tiga bulan sekali. Tidak hanya akan memberikan perasaan yang senang karena dapat membantu sesama, namun bermanfaat positif bagi kesehatan tubuh kita sendiri. Dan usia maksimal untuk melakukan kebiasaan baik ini adalah hingga berusia 65 tahun. Jadi untuk semua Sahabat IMF, tunggu apa lagi, ayo... saatnya donor darah!
Sumber: kompas.com
Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darahbisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risikopenyakit jantung.
✔ Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah...
Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.
✔ Membantu Penurunan Berat Tubuh...
Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.
✔ Mendapatkan Kesehatan Psikologis...
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.
✔ Mendeteksi Penyakit Serius...
Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah "rambu peringatan" yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri. Setelah menginjak usia 18 tahun, cobalah untuk membiasakan diri mendonorkan darah setiap tiga bulan sekali. Tidak hanya akan memberikan perasaan yang senang karena dapat membantu sesama, namun bermanfaat positif bagi kesehatan tubuh kita sendiri. Dan usia maksimal untuk melakukan kebiasaan baik ini adalah hingga berusia 65 tahun. Jadi untuk semua Sahabat IMF, tunggu apa lagi, ayo... saatnya donor darah!
Sumber: kompas.com
Minggu, 07 April 2013
⑤ (lima) MANFAAT MANDI SEBELUM SUBUH
Sesungguhnya banyak riwayat hadits yang menyebutkan bahwa mandi sebelum subuh bisa menyehatkan badan. Adalah Islam dengan Al-Qur'an dan sunnah Rasul yang mengajarkan kepada kita kiat² mandi sebelum matahari terbit. Apa saja manfaat mandi sebelum subuh itu, simak berikut ini.
①. Waktu shalat Subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya satu menit setelah membaca doa).
Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh ilmuwan yang meneliti kenapa dalam sehari perlu kita sujud.
Para ilmuwan telah menemukan beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.
②. Mandi pagi sebelum subuh atau paling tidak sejam sebelum matahari naik.
Air dingin yang meresap ke dalam badan bisa mengurangi lemak mengumpul. Kita bisa saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
③. Rasulullah mengamalkan minum segelas air dingin (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
④. Dalam kitab ini ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama ayam. di khawatirkan akan cepat mendapat penyakit.
Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+ve sedangkan dalam ikan mengandung ion-ve, jika dalam ayam bercampur dengan ikan maka terjadi reaksi biokimia yang terhasil yang bisa merusak usus kita.
⑤. Makanlah dengan menggunakan tangan kanan.
Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan kanan dan bila habis harus menjilat jari. Begitu juga ilmuwan telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (sendy aldiana)
Wallahu A'lam...
①. Waktu shalat Subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya satu menit setelah membaca doa).
Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh ilmuwan yang meneliti kenapa dalam sehari perlu kita sujud.
Para ilmuwan telah menemukan beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.
②. Mandi pagi sebelum subuh atau paling tidak sejam sebelum matahari naik.
Air dingin yang meresap ke dalam badan bisa mengurangi lemak mengumpul. Kita bisa saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
③. Rasulullah mengamalkan minum segelas air dingin (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
④. Dalam kitab ini ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama ayam. di khawatirkan akan cepat mendapat penyakit.
Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+ve sedangkan dalam ikan mengandung ion-ve, jika dalam ayam bercampur dengan ikan maka terjadi reaksi biokimia yang terhasil yang bisa merusak usus kita.
⑤. Makanlah dengan menggunakan tangan kanan.
Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan kanan dan bila habis harus menjilat jari. Begitu juga ilmuwan telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (sendy aldiana)
Wallahu A'lam...
Sehatkan Jantung dengan Minuman Ini
Bukan makanan saja yang mempengaruhi kesehatan jantung. Minuman pun ada beberapa jenis yang sangat bermanfaat buat vitalitas jantung. Anda bisa mendapatkan mudah bahan-bahannya karena banyak tersedia di sekitar Anda. Inilah enam minuman untuk membuat jantung sehat :
Air putih. Air berasa tawar ini punya manfaat mencegah dehdrasi. Orang yang kekurangan cairan punya risiko mengalami pengentalan darah yang berkontribusi pada munculnya risiko serangan jantung. Tekanan darah juga ikut naik seiring dengan akutnya dehidrasi. Cukupilah cairan tubuh yang setara 6-8 gelas per hari.
Kopi. Kelebihan minum kopi berbahaya buat jantung. Namun, dengan jumlah yang tidak berlebihan, kopi justru memperkecil risiko keluhan kardiovaskular. Porsi yang disarankan tidak lebih dari dua gelas per hari. Dalam jangka panjang, menurut sebuah studi, mengurangi sekitar 20 persen risiko penyakit kardovaskular termasuk jantung dan stroke. Tapi, kalau Anda termasuk kategori orang yang insomnia, gelisah, dan mudah lelah, sebaiknya porsi kopi hanya maksimal satu cangkir per hari.
Jus delima. Buah yang dagingnya kecil-kecil ini punya antioksidan tiga kali lebih tinggi dari anggur merah dan teh hijau. Kemampuan buah ini dapat mengurangi timbunan kolesterol dan melancarkan darah menuju jantung. Sebaiknya konsumsi jus delima tanpa pemanis.
Teh hitam. Jenis teh ini bermanfaat mengurangi kolesterol jahat (LDL), memperbaiki fungsi pembuluh darah, melancarkan laju darah di arteri koroner, dan mengurangi risiko stroke serta jantung. Menyeduh teh hitam sebaiknya agak lebih lama agar fitokimia yang dikandung bisa diperoleh lebih maksimal. Minumlah selagi panas atau hangat. Teh hitam bisa dikonsumsi beberapa cangkir tiap hari.
Teh hijau. Teh yang tidak mengalami fermentasi ini punya antioksidan tinggi yang mencegah penyakit yang melibatkan arteri koroner, termasuk jantung. Rutin mengonsumsi teh hijau juga mengurangi kolesterol dalam darah dan membuat darah tidak beku. Disarankan untuk minum teh hijau 1-3 cangkir per hari.
CTK akan bagi-bagi hadiah lho buat kamu yang aktif di FP ini, akan kami umumkan "Most Active Fans" setiap bulannya, buat yang paling banyak comment, like & share di setiap informasi CTK, baca keterangan lengkap & aturannya di :http://on.fb.me/TGmdRN
Buat sobat yang pengen baca-baca tips cantik alami yang pernah di publish di CTK bisa di baca di blog kami :www.sobatcantik.com Tiap Hari Update lho ^_^
Advertisement : Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. info 085743435182
"Konsumen saya memakai Argan Oil jerawat langsung kempes dan kutil di wajahnya juga pada rontok, langsung dia cerita ke temen-temannya dan pada mau order makanya butuh stock cepat nih :)" (Ibu Elistin, Bandar Lampung)
Air putih. Air berasa tawar ini punya manfaat mencegah dehdrasi. Orang yang kekurangan cairan punya risiko mengalami pengentalan darah yang berkontribusi pada munculnya risiko serangan jantung. Tekanan darah juga ikut naik seiring dengan akutnya dehidrasi. Cukupilah cairan tubuh yang setara 6-8 gelas per hari.
Kopi. Kelebihan minum kopi berbahaya buat jantung. Namun, dengan jumlah yang tidak berlebihan, kopi justru memperkecil risiko keluhan kardiovaskular. Porsi yang disarankan tidak lebih dari dua gelas per hari. Dalam jangka panjang, menurut sebuah studi, mengurangi sekitar 20 persen risiko penyakit kardovaskular termasuk jantung dan stroke. Tapi, kalau Anda termasuk kategori orang yang insomnia, gelisah, dan mudah lelah, sebaiknya porsi kopi hanya maksimal satu cangkir per hari.
Jus delima. Buah yang dagingnya kecil-kecil ini punya antioksidan tiga kali lebih tinggi dari anggur merah dan teh hijau. Kemampuan buah ini dapat mengurangi timbunan kolesterol dan melancarkan darah menuju jantung. Sebaiknya konsumsi jus delima tanpa pemanis.
Teh hitam. Jenis teh ini bermanfaat mengurangi kolesterol jahat (LDL), memperbaiki fungsi pembuluh darah, melancarkan laju darah di arteri koroner, dan mengurangi risiko stroke serta jantung. Menyeduh teh hitam sebaiknya agak lebih lama agar fitokimia yang dikandung bisa diperoleh lebih maksimal. Minumlah selagi panas atau hangat. Teh hitam bisa dikonsumsi beberapa cangkir tiap hari.
Teh hijau. Teh yang tidak mengalami fermentasi ini punya antioksidan tinggi yang mencegah penyakit yang melibatkan arteri koroner, termasuk jantung. Rutin mengonsumsi teh hijau juga mengurangi kolesterol dalam darah dan membuat darah tidak beku. Disarankan untuk minum teh hijau 1-3 cangkir per hari.
CTK akan bagi-bagi hadiah lho buat kamu yang aktif di FP ini, akan kami umumkan "Most Active Fans" setiap bulannya, buat yang paling banyak comment, like & share di setiap informasi CTK, baca keterangan lengkap & aturannya di :http://on.fb.me/TGmdRN
Buat sobat yang pengen baca-baca tips cantik alami yang pernah di publish di CTK bisa di baca di blog kami :www.sobatcantik.com Tiap Hari Update lho ^_^
Advertisement : Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. info 085743435182
"Konsumen saya memakai Argan Oil jerawat langsung kempes dan kutil di wajahnya juga pada rontok, langsung dia cerita ke temen-temannya dan pada mau order makanya butuh stock cepat nih :)" (Ibu Elistin, Bandar Lampung)
Mandi sebelum subuh dapat menyehatkan badan
Al-Quran ada mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti membuat amalan: -
1. Mandi pagi sebelum subuh atau paling tidak sejam sebelum matahari naik. Air dingin yang meresap ke dalam badan bisa mengurangi lemak mengumpul. Kita bisa saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air dingin (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
3. Waktu shalat subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya satu menit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh ilmuwan yang meneliti kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ilmuwan telah menemukan beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.
4. Dalam kitab ini ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama ayam. di khawatirkan akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion + ve sedangkan dalam ikan mengandung ion-ve, jika dalam ayam bercampur dengan ikan maka terjadi reaksi biokimia yang terhasil yang bisa merusak usus kita.
Makanlah dengan menggunakan tangan kanan
5. Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan kanan dan bila habis harus menjilat jari. Begitu juga ilmuwan telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam).
Wallahu A'lam
1. Mandi pagi sebelum subuh atau paling tidak sejam sebelum matahari naik. Air dingin yang meresap ke dalam badan bisa mengurangi lemak mengumpul. Kita bisa saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air dingin (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
3. Waktu shalat subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya satu menit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh ilmuwan yang meneliti kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ilmuwan telah menemukan beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.
4. Dalam kitab ini ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama ayam. di khawatirkan akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion + ve sedangkan dalam ikan mengandung ion-ve, jika dalam ayam bercampur dengan ikan maka terjadi reaksi biokimia yang terhasil yang bisa merusak usus kita.
Makanlah dengan menggunakan tangan kanan
5. Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan kanan dan bila habis harus menjilat jari. Begitu juga ilmuwan telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam).
Wallahu A'lam
Sabtu, 06 April 2013
TIP INFO KESEHATAN YANG HARUS DI KETAHUI
1. BOTOL PLASTIK
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai
ulang botol plastik (Aqua, VIT etc) dan menaruhnya di mobil atau dikantor.
Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai
polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini, mengandung zat2
karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai
1-2 kali saja,jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari
seminggu, dan harus ditaruh di tempat yang jauh dari matahari.
Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen
itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang
untuk dipakaiber-ulang2, jangan memakai botol plastik.
2. PENGGEMAR SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita
makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat
menyebabkan kanker. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan
untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab
kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan
timun setelah makan sate.
3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan
keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan
Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.
4. MIE INSTAN
Para penggemar Mi Instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga)
hari setelah Anda mengkonsumsi Mi Instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi.
Dari Informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu
sebabnya mengapa Mi Instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak.
Konsumsi Mie Instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang
terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir sehingga
tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi
Mi Instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker.
"
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai
ulang botol plastik (Aqua, VIT etc) dan menaruhnya di mobil atau dikantor.
Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai
polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini, mengandung zat2
karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai
1-2 kali saja,jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari
seminggu, dan harus ditaruh di tempat yang jauh dari matahari.
Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen
itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang
untuk dipakaiber-ulang2, jangan memakai botol plastik.
2. PENGGEMAR SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita
makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat
menyebabkan kanker. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan
untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab
kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan
timun setelah makan sate.
3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan
keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan
Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.
4. MIE INSTAN
Para penggemar Mi Instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga)
hari setelah Anda mengkonsumsi Mi Instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi.
Dari Informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu
sebabnya mengapa Mi Instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak.
Konsumsi Mie Instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang
terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir sehingga
tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi
Mi Instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker.
Minggu, 24 Maret 2013
Mengenali Gejala Penyakit Liver
Penyakit Liver atau biasa juga disebut penyakit hati ini merupakan penyakit yang menyerang bagian organ dalam tubuh yakni hati. Apabila bagian organ ini sudah terserang maka fungsinya sebagai penyaring darah tidak akan maksimal sehingga metabolisme tubuh tidak akan terkendali.
Jika penyakit liver ini sudah masuk ke tahap yang serius akan menyebabkan terjadinya pendarahan apabila hati kita sudah tidak berfungsi lagi. Lalu sel darah merah pun otomatis akan semakin berkurang yang disebabkan fungsi hati sudah tidak lancar lagi.
Untuk itu, agar penyakit liver ini tidak menyerang kita, maka kita harus sejak dini mencegahnya dengan cara mengenali gejala penyakit liver. Adapun gejala penyakit liver adalah sebagai berikut:
1. Seluruh kulit tubuh berwarna kekuning-kuningan, diantaranya adalah mata, telapak kaki ataupun telapak tangan. Jika tidak segera diobati maka kulit yang sudah berwarna kulit akan lama hilangnya.
2. Air kencing yang dikeluarkan akan berwarna kecoklat-coklatan seperti warna teh.
3. Sering mengalami yang namanya mual-mual dalam perut.
4. Nafsu makan semakin berkurang, sehingga metabolisme tubuh akan terhambat.
5. Kondisi berat badan semakin menurun.
6. Sering juga muntah.
7. Terjadi gejala diare
8. Warna ketika buang air besar kelihatan pucat.
9. Biasanya perut bagian kanan atas akan terasa sakit.
10. Mudah terasa lelah ketika bekerja, sehingga menyebabkan badan tidak nyaman dan malas untuk beraktifitas.
11. Mengalami gatal-gatal diseluruh bagian.
12. Pembuluh darah akan semakin besar.
13. Semakin rendahnya kadar gula yang dihasilkan oleh tubuh.
14. Bagian-bagian otot akan terasa pegal-pegal dan sakit
15. Kadang mengalami demam dan stres ringan
Kesehatan itu sangat mahal nilainya dan sangat penting, jika kita tidak memperhatikan kesehatan kita maka akan berdampak datangnya berbagai penyakit yang akan menyerang. Oleh karena itu, tidak cara lain untuk senangtiasa berpola hidup sehat agar kita mudah terhindar dari berbagai macam penyakit.
CTK akan bagi-bagi hadiah lho buat kamu yang aktif di FP ini, akan kami umumkan "Most Active Fans" setiap bulannya, buat yang paling banyak comment, like & share di setiap informasi CTK, baca keterangan lengkap & aturannya di :http://on.fb.me/TGmdRN
Buat sobat yang pengen baca-baca tips cantik alami yang pernah di publish di CTK bisa di baca di blog kami :www.sobatcantik.com Tiap Hari Update lho ^_^
Kenapa sih badan gak bisa gemuk padahal sudah banyak makan ? khusus masalah cara menggemukkan / menambah berat badan bisa di baca di notes kami disini : http://on.fb.me/UReGzF
Jika penyakit liver ini sudah masuk ke tahap yang serius akan menyebabkan terjadinya pendarahan apabila hati kita sudah tidak berfungsi lagi. Lalu sel darah merah pun otomatis akan semakin berkurang yang disebabkan fungsi hati sudah tidak lancar lagi.
Untuk itu, agar penyakit liver ini tidak menyerang kita, maka kita harus sejak dini mencegahnya dengan cara mengenali gejala penyakit liver. Adapun gejala penyakit liver adalah sebagai berikut:
1. Seluruh kulit tubuh berwarna kekuning-kuningan, diantaranya adalah mata, telapak kaki ataupun telapak tangan. Jika tidak segera diobati maka kulit yang sudah berwarna kulit akan lama hilangnya.
2. Air kencing yang dikeluarkan akan berwarna kecoklat-coklatan seperti warna teh.
3. Sering mengalami yang namanya mual-mual dalam perut.
4. Nafsu makan semakin berkurang, sehingga metabolisme tubuh akan terhambat.
5. Kondisi berat badan semakin menurun.
6. Sering juga muntah.
7. Terjadi gejala diare
8. Warna ketika buang air besar kelihatan pucat.
9. Biasanya perut bagian kanan atas akan terasa sakit.
10. Mudah terasa lelah ketika bekerja, sehingga menyebabkan badan tidak nyaman dan malas untuk beraktifitas.
11. Mengalami gatal-gatal diseluruh bagian.
12. Pembuluh darah akan semakin besar.
13. Semakin rendahnya kadar gula yang dihasilkan oleh tubuh.
14. Bagian-bagian otot akan terasa pegal-pegal dan sakit
15. Kadang mengalami demam dan stres ringan
Kesehatan itu sangat mahal nilainya dan sangat penting, jika kita tidak memperhatikan kesehatan kita maka akan berdampak datangnya berbagai penyakit yang akan menyerang. Oleh karena itu, tidak cara lain untuk senangtiasa berpola hidup sehat agar kita mudah terhindar dari berbagai macam penyakit.
CTK akan bagi-bagi hadiah lho buat kamu yang aktif di FP ini, akan kami umumkan "Most Active Fans" setiap bulannya, buat yang paling banyak comment, like & share di setiap informasi CTK, baca keterangan lengkap & aturannya di :http://on.fb.me/TGmdRN
Buat sobat yang pengen baca-baca tips cantik alami yang pernah di publish di CTK bisa di baca di blog kami :www.sobatcantik.com Tiap Hari Update lho ^_^
Kenapa sih badan gak bisa gemuk padahal sudah banyak makan ? khusus masalah cara menggemukkan / menambah berat badan bisa di baca di notes kami disini : http://on.fb.me/UReGzF
Gejala dan ciri - ciri kanker payudara adalah sebagai berikut:
1. Benjolan kecil pada payudara, benjolan ini biasanya tidak nyeri dan ukuranya kecil. tapi lama - lama membesar dan menempel pada kulit serta menimbulkan perubahan warna pada puting dan atau payudara.
2. Eksema atau erosi pada puting, kulit atau puting tertarik kedalam (retraksi), warna pink atau kecoklatan sampai menjadi oedema yang menyebabkan menjadi seperti kulit jeruk, mengkeruk dan menjadi borok. Borok membesar dan mendalam hingga bisa merusak payudara, busuk dan berdarah.
3. Nipple dischar atau keluarnya cairan. Keluarnya cairan yang tidak wajar dan spontan dari puting atau yang disebut dengan nipple discharge. Cairan ini tidak normal karena cairan ini hanya keluar pada ibu hamin yang sedang menyusui atau yang memakai pil kontrasepsi.
Advertisement : Herbal Bersih Wajah, Resep herbal yang di racik khusus dari beberapa bahan alami oleh apoteker dan herbalis yang berpengalaman bertahun-tahun. Sangat bermanfaat untuk memelihara kulit agar tetap halus dan lembut Mencegah dan mengobati jerawat Membersihkan darah kotor dan melancarkan aliran darah Menghilangkan lapisan lemak pada kulit. Menghilangkan infeksi pada wajah Menghilangkan biang keringat. Menyembuhkan alergi kulit Mengobati bisul dan kutil. Informasi & Pemesanan : 085743435182 (SMS / Call)
Real Testimoni : "Muka saya penuh dengan jerawat yang mengeras dan kulit saya jadi rusak akibat jerawat yang tak kunjung berhenti tumbuh. Ini menjadikan saya minder untuk bergaul dengan teman-teman. Atas saran teman, saya minum kapsul Bersih Wajah sehari 3 kali @ 2 kapsul. Luar biasa, hari ke-3 jerawat sudah mulai kempes. Dalam satu minggu jerawat hilang semua dan kulit saya jadi cerah dan lebih bersih. Saya seolah tidak percaya muka bisa bersih dalam waktu yang tidak terlalu lama. Hanya dengan uang recehan jerawatku sembuh!" (Muhimmah, Jogjakarta)
2. Eksema atau erosi pada puting, kulit atau puting tertarik kedalam (retraksi), warna pink atau kecoklatan sampai menjadi oedema yang menyebabkan menjadi seperti kulit jeruk, mengkeruk dan menjadi borok. Borok membesar dan mendalam hingga bisa merusak payudara, busuk dan berdarah.
3. Nipple dischar atau keluarnya cairan. Keluarnya cairan yang tidak wajar dan spontan dari puting atau yang disebut dengan nipple discharge. Cairan ini tidak normal karena cairan ini hanya keluar pada ibu hamin yang sedang menyusui atau yang memakai pil kontrasepsi.
Advertisement : Herbal Bersih Wajah, Resep herbal yang di racik khusus dari beberapa bahan alami oleh apoteker dan herbalis yang berpengalaman bertahun-tahun. Sangat bermanfaat untuk memelihara kulit agar tetap halus dan lembut Mencegah dan mengobati jerawat Membersihkan darah kotor dan melancarkan aliran darah Menghilangkan lapisan lemak pada kulit. Menghilangkan infeksi pada wajah Menghilangkan biang keringat. Menyembuhkan alergi kulit Mengobati bisul dan kutil. Informasi & Pemesanan : 085743435182 (SMS / Call)
Real Testimoni : "Muka saya penuh dengan jerawat yang mengeras dan kulit saya jadi rusak akibat jerawat yang tak kunjung berhenti tumbuh. Ini menjadikan saya minder untuk bergaul dengan teman-teman. Atas saran teman, saya minum kapsul Bersih Wajah sehari 3 kali @ 2 kapsul. Luar biasa, hari ke-3 jerawat sudah mulai kempes. Dalam satu minggu jerawat hilang semua dan kulit saya jadi cerah dan lebih bersih. Saya seolah tidak percaya muka bisa bersih dalam waktu yang tidak terlalu lama. Hanya dengan uang recehan jerawatku sembuh!" (Muhimmah, Jogjakarta)
10 Kebiasaan yang dapat Merusak Otak
Ternyata otak bisa rusak karena hal-hal berikut ini..
1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
3. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbang an gizi yang akan mengganggu perkembangan otak
5. Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
6. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
7. Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
8. Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.
9. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.
10. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.
Yuk kita jaga otak kita biar gak cepet rusak..
1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
3. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbang an gizi yang akan mengganggu perkembangan otak
5. Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.
6. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
7. Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
8. Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.
9. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.
10. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.
Yuk kita jaga otak kita biar gak cepet rusak..
Langganan:
Postingan (Atom)