Selain menyegarkan, mandi air dingin juga memiliki manfaat yang baik buat kesehatan. Saat pikiran merasa penat dan tubuh terasa panas akibat teriknya matahari, mandi air dingin bisa menenangkan saraf yang tegang. Air dingin juga mampu meningkatkan metabolisme, mencegah cedera setelah berolahraga, dan mengatur kadar asam urat. Itu baru sebagian kecil saja. Dalam jangka panjang, mandi air dingin bisa bermanfaat untuk berbagai hal berikut ini: Meningkatkan kekebalan tubuh. Mandi air ding akan meningkatkan metabolisme sehingga tubuh menjadi panas. Ini akan berpengaruh pada sistem imun dan pelepasan sel darah putih. Metabolisme tubuh berlangsung lebih cepat. Saat mandi air dingin, biasanya diikuti denga rasa hangat yang berlangsung cepat. Mungkin ketika pertama terguyur air terasa dingin. Setelah itu terimbangi dengan rasa hangat sehingga tubuh menyeduaikan diri dengan suhu air. Inilah pengaruh cepatnya metabolisme saat mandi air dingin. Membantu kesuburan pria. Sperma membutuhkan suhu sekitar yang tidak terlalu panas. Dengan mandi air dingin, membantu sperma untuk lebih lama hidup dan bekerja untuk mempertahankan kesuburan. Lingkungan yang panas bisa disebabkan karena suhu sekitar yang tinggi atau pemakaian celana yang terlalu ketat. Meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Saat air dingin menyentuh kulit, pembuluh darah di permukaan kulit berkontraksi. Ada dorongan ekstra pada peredaran darah sehingga sirkulasinya menjadi lancar. Mandi air dingin dapat mengurangi nyeri kronis, nyeri tubuh, meningkatkan fungsi ginjal, mengurangi peradangan kulit, mengatur sistem saraf otonomik, hingga memperdalam pernafasan. Pengen dapat hadiah dari CTK ? yuk ikuti kontes "Most Active Fans" of the Month, banyaking share dan komen setiap status CTK selengkapnya baca disini : http://on.fb.me/TGmdRN Buat sobat yang pengen baca-baca tips cantik alami yang pernah di publish di CTK bisa di baca di blog kami :www.sobatcantik.com Tiap Hari Update lho ^_^ Advertisement : Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. info 085743435182 Puas banget pake Argan Oil, sehabis cumuk tetesin ke telapak tangan lalu gosok2 dan terus diteken teken ke wajah dan area mata, leher juga, kulit terasa lembab tapi ga minyakan.... lalu tempol deh sunblock.. simpel (honeypie) |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar